Tiefenentspannung / Selbsthypnose

 

Du wirst über eine Hypnoseeinleitung in einen angenehmen Zustand der Ruhe und Erholung geführt. Zu einer meditativen Musik im Hintergrund kannst du einfach diese Ruhe und Erholung geniessen, während sich Körper und Geist regenerieren. Dabei kannst du dich in deinen inneren Bildern z.B am Strand oder in einer angenehmen Traumlandschaft aufhalten, auftanken und erholen.

Egal unter welchem Begriff Entspannungsübungen auftauchen, ein wichtiger Punkt ist allen gemeinsam:

Wenn du deinen Körper tief entspannst, kommst du automatisch zum direkten Kontakt mit deinem "Inneren Bewusstsein".

Selbsthypnose ist eine überlebenswichtige angeborene Fähigkeit, mit der wir unser Verhalten und Leben alltäglich, meist unbewusst positiv oder negativ beeinflussen. Bei jeder Heilung sind unsere Gedanken, unsere Einstellung zur Krankheit, mit beteiligt. Das hat die Placebo-Forschung längst bewiesen. Die Selbsthypnose ist wohl die älteste und wirkungsvollste Heilungsmethode und macht weder bei der Komplementärmedizin noch bei der Schulmedizin halt. Meist vergessen jedoch bei einem Gesundungserfolg beide Vertreter die Macht der Selbstheilungskräfte und schieben den Erfolg lieber ihrer Methode oder Fähigkeit zu.

Das bewusste Einsetzen und Antrainieren der Tiefenentspannung/Selbsthypnose kann gelernt werden. Die Tiefenentspannung/Selbsthypnose kann in der Einzelsitzung oder an einem Entspannungsabend, welchen ich mehrmals im Jahr anbiete, erlernt werden.

Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. Einzige Voraussetzung ist die Bereitschaft zum Loslassen und zur Veränderung.

 

Ziel

Höhere Stressresistenz, Loslassen von Belastungen, mehr Wahlmöglichkeiten im Leben, tiefe Regeneration, Erkennen der eigenen Kraftreserven im Innern, die eigenen Batterien wieder auftanken und vieles mehr.

....und nach dieser Reise zu dir selbst fühlst du dich frisch und voller Energie!

 

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